갈급한 내 맘 악보입니다.

오늘도 주님을 향한

갈급한 심령으로

하루를 보내기를 소망합니다.

4분의 4박자의 악보이고

유명한 CCM 해외가수인

팀휴즈가 작사 및 작곡한 곡이네요!

그리고 G코드의 곡입니다.

갈급한 내 맘 악보입니다.

한 가사 한 가사를

곱씹으면서

중심을 다해 함께 불러보아요!

찬양은

음이 있는 기도라고 하잖아요!

이 영상은 예수전도단의

갈급한 내 맘 찬양영상입니다.

주님을 찬양하는

하루하루!

 

제이어스의

Born Again(본어게인) 악보

요즘 젊은이들 사이에서

큰 지지?를 받고 있는

제이어스 찬양팀의

Born Again 악보입니다.

김준영 작사이고

주민정 작곡입니다.

4분의 4박자 이고

Am로 시작하지만

F코드의 노래인것 같습니다.

(아직 악보보는 지식이

부족해서^^;)

아래는 제이어스가

직접 노래한 영상입니다.

오늘도

십자가의 능력으로

거듭남의 능력으로

승리하시는 삶

살아가요!

아름다운 예쁜 노을 사진과 이미지들 모음.

아름다운 노을

사진들 모아보았습니다.

무료이미지이니

마음껏 사용하셔도 됩니다.

오늘도 즐겁고

행복한 시간되세요!

도움이 되셨나요?

항상 평안하시길 바래요!!

당뇨병에는 백미가 아닌 현미를 드셔야 합니다.!

현대인들 중에 당뇨병이 있는 사람이 점점 늘어나는 것 같습니다.

제가 아는 지인도 30대 후반으로 젊은 나이인데, 벌써 당뇨가 있더라고요.

많은 사람들이 당뇨로 고생을 하지요.

당뇨가 있는 사람들은 특히나 음식 조절이 중요합니다.

그중에 우리가 항상 먹는 밥도 신경을 써야 합니다.

백미가 아닌 현미를 먹어야 한다는 것이지요.

백미를 먹게 되면 우리의 혈당수치가 빨리 올라가고 현미를 먹으면 천천히 올라가기 때문이죠.

또한 현미에는 백미보다 다양한 영양소들이 많이 포함되어 있으니, 조금 거칠더라도 현미를 드시기를 추천합니다.

그리고 당뇨라는 것이 인슐린을 분비하는 췌장이 제 기능을 하지 못하는 것이기 때문에 식사 시간을 잘 맞추어 식사를 하시고 군것질을 하지 마시기를 추천합니다.

식사를 하고 군것질을 또 하게 되면 먹을때마다 혈당을 낮추기 위해 췌장이 일을 하게 됩니다. 그런데 이런 췌장에 과부하가 걸리면 인슐린을 잘 분비 못하게 되고 당뇨가 오지요.

그러기 때문에 췌장에 무리가 가지 않도록 적절한 식습관을 회복하시기를 바랍니다.

넥시움정20mg 효능, 부작용,

먹는방법, 성분, 주의사항,

임산부 안전성

이번 시간에는 "넥시움정20mg" 에 대해서 핵심내용들만 골라서 포스팅 해보도록 하겠습니다.

날씨가 정말 덥습니다. 더운 무더위 가운데 여러분의 건강을 지키셨으면 좋겠습니다.

아래의 모든 내용은 "약학정보원"에서 설명한 내용들입니다.

여러분에게 큰 유익이 있으셨으면 좋겠습니다.

1. 제품명

넥시움정20mg (Nexium Tab. 20mg)

2. 성분명

Esomeprazole Magnesium Trihydrate   에스오메프라졸마그네슘삼수화물   22.3mg(에스오메프라졸(으)로서 20mg)

3. 제조/수입사

한국아스트라제네카

4. 판매사

한국아스트라제네카

5. 임신중 안정성

미국 FDA가 분류하기를 임신중 안전성에 대해서 B등급을 받았다고 합니다.

이 B등급이 무슨 뜻이냐면요.

"태아에 대해 위험성을 나타낸다는 증거가 없음" 이라고 합니다. 태아에게 독성이 있을 가능성은 희박하지만, 전혀 없다고 할 수도 없다고 합니다.

6. 효능,효과

7. 먹는 방법 (고령자, 성인, 청소년, 소아, 간기능장애, 신기능장애 )

8. 주의 사항

기본적인 주의사항은 우선 씹어먹거나 부수어서 섭취하면 안됩니다. 그냥 물과 함께 삼키시면 됩니다. 또한 위에 자극을 줄 수 있는 강향 향신료나 카페인 섭취는 삼가하셔야 합니다.

구체적인 사항들은 아래 내용들을 참고하여 주세요.

유익이 되셨나요?

다행히 비가 그쳐서

대전 서구 유등천으로

운동하러 다녀왔네요.

많은 사람들이 운동하고 있었죠.

저도 달리고 걷고~

아무튼 오늘 하루는 이렇게

운동하고 돌아오니

기분이 좋네요^^

새로 티스토리 블로그를 만들고

처음으로 글을 올리네요!

이 블로그가

잘 활성화 되었으면 좋겠습니다.

^^

앞으로 아자아자!

파이팅! 입니다!